Потенција је способност мушкараца да имају сексуални однос, а такође је и способност да затрудне. Дешава се да реч потенција означава нормалну ерекцију.
Углавном се више говори о потенцији код мушкараца, ређе код жена. Многи мушкарци сањају да имају велику потенцију. Ако то није случај, онда психолози кажу да се мушкарац осећа несигурно, може развити комплекс инфериорности.
Понекад представници јачег пола имају нешто као искривљен концепт потенције, многи мисле да је пуноправан мушкарац када је спреман за секс било где, било када и са било којом партнерком. Међутим, стварност је сасвим другачија и сексуални маратони су изван моћи већине мушкараца. То уопште не значи да су они импотентни, само је физиологија сваког људског тела јединствена на свој начин.
Треба знати да ниво потенције код мушкараца зависи од многих фактора, како спољашњих тако и унутрашњих, а пре свега физичког стања и односа са партнерком.
Када је вредно обратити пажњу на потенцију?
Међу знацима смањења потенције, стручњаци називају значајно смањење интересовања за сексуалну интимност, недовољну тврдоћу пениса током ерекције, одсуство спонтане ерекције ноћу или ујутру, слабљење ерекције током секса и немогућност завршетка то.
Међутим, чак и са свим овим знацима, ситуација није критична и постоје начини за повећање и јачање потенције.
Неки стручњаци препоручују за то да се изводе вежбе посебно дизајниране за јачање потенције, али ова тачка гледишта је веома контроверзна. Истовремено, све вежбе за пенис могу се наћи на интернету, а има мушкараца који кажу да им је таква гимнастика помогла.
Исхрана за јачање потенције
Али неопходно је приступити питању јачања потенције на свеобухватан начин. Почнимо са правилном исхраном. Одавно је познато да постоје производи чија употреба може повећати потенцију.
Пре свега, препоручује се да се јутро започне са кајганом. За максималан ефекат треба му додати лук, који такође помаже у јачању потенције.
Мушку снагу повећава и омиљено јело већине јачег пола – месо, али га не треба преједати. На Кавказу се за мушкарце често припрема јело од овнујских тестиса са додатком лука и кокошијих јаја.
Не одустајте ни од рибе. Такође побољшава мушку потенцију. Као прилог, боље је користити поврће које је богато витаминима.
Посебно сексуалну активност јача парадајз. Кажу да их је боље пећи у рерни или чорби, онда ће ефекат бити већи.
Да бисте повећали потенцију, такође морате да динстате морске плодове - остриге, рапану, дагње.
Орашасти плодови и семенке такође повећавају сексуалну активност. У печење је добро додати коријандер.
Занимљиво је да се у Азији пистације сматрају добрим средством за повећање потенције, осим тога, јачају срце. Али у јужним земљама сексуална активност се стимулише уз помоћ смокава. Међу народним лековима за јачање рада полних жлезда препоручују се пињоли, али се у Закавказју сексуална жеља повећава уз помоћ ферментисаних млечних производа, посебно скуваног чаја или кафе.
Што се тиче употребе разних лекова, пре него што их купите, свакако треба да се консултујете са лекаром, иначе је лако претворити очекивани ефекат у штету по здравље.
Јачање потенције може се урадити на различите начине, али је најбоље изабрати најбољу опцију у складу са физичким и психичким карактеристикама мушкарца. Препоручује се консултација са специјалистом. У тако деликатној ствари као што је повећање мушке моћи, морате бити опрезни.